為什么有的人父母并不高，依靠后天努力可以長高一大截，改變了遺傳身高限制，而有的人卻完全繼承了父母的矮小基因?為什么有的人在骨骺線閉合后三五年，依靠科學運動仍然可以刺激骨細胞分裂繼續長高，而有的人同樣做卻沒有效果?

對于骨骺線接近閉合或者已經閉合的人群， 延遲骨骺線閉合時間是幫助長高的一種方法，換句話說：成年人長高難，歸根結底在于骨骺線，閉合后增高難度加大。要是想再長高的話，就需要在醫學助長技術的幫助下，改變體內生長水平，延遲了骨骺線閉合時間，使人體自然長高。

醫學助長是借助現代增高技術，幫助眾多矮身材的人群重獲二次增長，幫助骨骼發育得以延續，以刺激骨骼二次生長發育， 長高的空間和機會就會更大。

增高辦法有很多種，為了和別人站在一起更有自信，長成高挑勻稱健康的身材。但是市面上增高產品有很多，但真正有效果的卻很少，因此程文主任提醒大家：不要盲目運動、也不要過量補充營養，這些增高方式可能會損傷關節，在關節處堆積贅肉，不但對增高無益，反而會造成內分泌紊亂，陷入年年增高卻橫著長的尷尬境地。

因此想長高，在找到病因的同時需要選一些科學有效的方法。

小編覺得穿一雙內增高鞋也是一個不錯的方法。關于內增高鞋，推薦行業標準的制定者——何金昌內增高鞋品牌。